季節ごとにカーペットを交換するのは手間がかかりますが、カーペット下に床用断熱シートを敷く方法は、住宅の熱損失を抑えるうえで非常に効果があるそうです。
特にリビングのように家族が長時間滞在する空間では、床面からの熱流（熱が下方向へ逃げる現象）が体感温度に大きく影響します。
床用断熱シートは、
・ 熱伝導率が低い素材を用いることで、床下からの冷気侵入を抑制
・カーペット単体よりも熱抵抗値（R値）を高めることで、室内の保温性を向上
・ダンボールや気泡緩衝材（いわゆるプチプチ）よりも圧縮耐性・耐久性が高く、長期使用に適する
といった特徴があります。
また、すのこベッドの寒さ対策としても、断熱シートが効果的だそうです。
ダンボールやプチプチなど、他素材との断熱性能を比較したサイトも見つけましたので共有します。
参考になれば幸いです。
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