みんなdeトーク

冬場はエアコン暖房が中心です。 温度設定は20度基本で、寒さ等の状況で１〜２度調整しています。 寒いのも嫌なので、生活時間にあわせて、 朝はタイマーで寝室OFFとリビングONしており、 夜は寝る１時間前くらいにリビングのエアコンを止めてから寝室のエアコンを入れるようにしています。 結構長時間使用なので、フィルター掃除は気を付けています。

エアコンと吹き抜けの天井にあるシーリングファンを回して暖かい空気を下におろしてます。

洗濯はお風呂の残り湯を使用 電気を使うものは出来るだけ深夜電力の時間帯に稼働するようにする

灯油ファンヒーターを使用してますが、設定温度低くします。 シーリングファンを逆回転して空気をかき混ぜして部屋全体を循環させてます。 あとは厚着とこたつソックスです。

重ね着は必須ですね。お風呂上がりは湯冷めしないようにネックウォーマーと厚手の靴下です。首周りが寒いと肩に力が入って肩凝りがひどくなって。(T . T)

私の家では、まだまだ家族の節約意識は足りず、無理に言っても上手くいかないので妻や子供達が仕事や学校で家にいない時間が勝負です。 私は在宅と出勤が半々なので、出勤時は暖房は全部止めた上で太陽光発電を最大限に活かして洗濯乾燥機を日中に動かします。 在宅時も洗濯は同じですが、乾燥対策も兼ねて冬は床暖（ガス）と灯油ファンヒーターを使っていて、 朝は灯油ファンヒーターを2時間くらい点け、9時ころには一度消します。 その後は夕方まで暖かい格好をして過ごすようにします。 妻や子供達が帰ってくるタイミングで暖房を点けてなるべく暖かく迎え、夜少しずつ寒くなってきたら床暖を追加します。 雪の降る地域の方々だと簡単に節約できない部分もあると思いますが、肌寒い季節でも少しでも節約しつつ家族が暖かく過ごせたらいいなと思い生活してます。

冬の防寒スタイルについて： 私はとてもシンプルですが、重ね着で防寒対策をしています。 肌着 → タートルネックのインナー → お尻まで隠れるチュニック → パーカー、という組み合わせをもう数十年続けています。 暑くなったらすぐに脱げるので、この順番が一番安心します。 ボトムスは裏起毛のストレッチパンツを愛用していて、洗い替え用に同じものを3枚そろえています。 足元は、ソックスに加えて足首までの靴下カバー、その上に足首なしのカバーを重ねて二重に。冷えやすい部分をしっかり守るのが自分には合っているようです。 動きやすく着心地の良い服は、必ず3枚購入するのが習慣です。着心地が悪いとどうしても苦しく感じてしまい、結局着なくなってしまうので、気に入ったものを大切に長く使っています。 冬は他の季節よりもふっくらして見えますが、防寒対策は万全です^^♪

最近やってみてるのは首周りくるぶし辺りをマフラーネックウォーマーを巻くだけでかなり暖かみが違います。この冬極寒ですが乗り切ってます。お試しあれ

窓に断熱シール　プチプチ　リビングの引き戸に隙間テープ張ってます

洗濯は夜お風呂の残り湯利用でやって、部屋に干しておくと9割ぐらい乾いているので、天気の悪い日でも、3日分まとめての洗濯物も、乾燥機で20分ぐらいで全部乾き、乾燥機を使う時間が超短縮されます。晴れてる日はもちろん外に干しますが2時間ぐらいで乾きます。

食洗機は晴れた日☀️の日中に稼働させて太陽光発電の余剰電力で賄います。乾燥に入ったら電源をOFFにして食洗機をオープンにして余熱で乾かしています😊

蓄電池を活用!! 夜間電力に備え昼間の発電を蓄電池に貯めるため、給湯器の湯増しは昼の発電してる時間を見計らって、手動で湯増しをちょいちょいしてます！

後付の二重窓は節電効果が高かった。 二重窓代も高かったけど。 防音効果も高く皆様にもおすすめしたい。

我が家のテレビは75インチで画面が大きめなので、 電気の消費がやや高めです。 テレビを観ない時は極力、主電源をオフにして余分な電力が掛からないように工夫しています。

湯たんぽ、フル活用です。今年は2個入れました。足元と腰辺りに入れて寝る前に温めておきます。 朝、湯たんぽの残り湯で食器のつけ置きや洗濯に使ってます。

うちでもご飯を炊いたら保温したままにせず、すぐに炊飯器のスイッチを切ります。食事後残ったご飯はラップに包んで冷蔵庫へ入れ、食べる時にレンジで温めます。節電にもなるし、ご飯もこの方が美味しいですね。

私の自宅は、京王線の各駅停車しか止まらない駅の近くにあり、ちょうど両隣の特急停車駅の真ん中に位置しています。 役所は西へ3駅、デパートは東へ3駅と、どちらへ行くにも少し距離があります。 用事の内容によっては、わんこの散歩を兼ねて、片道30分ほど歩いて向かうことがあります。 清々しい天気の日を選んで歩くと、電車や自転車では気づけない景色や時間の流れを感じられ、ちょっとしたリフレッシュにもなります。 そんな“のんびり移動”も、私なりの地球にやさしいエコ活のひとつとして楽しんでいます。

窓にプチプチを張ってます　効果は・・・・・

一軒家最大の弱点は「階段」です。温かい空気は2階へ逃げ、冷たい空気は1階へ降りてきます。 階段の入り口に突っ張り棒で厚手のカーテンを設置し、熱の移動を遮断すれば、リビングのエアコン効率が劇的に改善します。

リビングの電気は一段階落として点灯。ちょっと薄暗いですが、日が暮れてから点けるようにしてます。ほぼ、日中は人が居ないので点ける事もないですが。

洗濯ものを数日まとめ洗いと自然乾燥、洗濯機使用回数を減らすのが一番の節電。

最大級の寒波がくるとのこと、エアコンの使用が増して日中も切ることができないようですね。エアコンつけると加湿器まで使うのでダブルパンチです。早く寒波が去ってくれるのを待つのみ😭

明日から寒くなりそうですね。そして寒さが続く予報が。なので、なおさんもお勧めのネックウォーマーとレッグウォーマーとお風呂上がりに湯冷めしないようにしようと思います。三つのクビ（首、手首、足首）冷やさないように温めます。

100円なのにびっくりするくらい暖かい物。 100円ショップでたまたま見かけたネックウォーマー。使ってみたらすごく暖かくて驚いています。 夏にはネッククーラーが流行ったけど、首元は体温調節の要だと思いました。 家の中ではマフラーはしませんがちょっとエアコン入れようかなと思う時にネックウォーマーを被ると入れずに済んでしまいます。お試しください。

トイレの便座とウォシュレットの温度設定は基本オフ。寒くなりすぎた時だけ一番低い設定でつけます。