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【八大奥義・伝承録】より工夫できそうな内容を３つ提案させて頂きます。 ★断熱強化【プチプチの壁】術 窓から逃げる熱は家全体の約50％とも言われ、ここを塞ぐと暖房効率が一気に変わります。 工夫の仕方： ・プチプチは粒が室内側になるように貼ると空気層が増えて効果が上がる。 ・透明タイプを選ぶと、採光を邪魔せず部屋が暗くならない。 ・冬だけ貼って、春に剥がす“季節運用”ができるので賃貸でも安心。 効果の実感ポイント： ◎朝の「窓際の冷気」が明らかに弱まる。 ◎エアコンの設定温度を1℃下げても寒さを感じにくくなる。 ★温度運用【エコの構え（18℃）＋補助暖房の最適化】術 エアコンは設定温度を1℃下げるだけで消費電力が約10％変わると言われます。 ただし「寒いのを我慢」は続かないので、補助暖房を上手に組み合わせます。 工夫の仕方： ・エアコンは18~20℃前後の固定運用にして、温度の上下を減らす。 ・足元が冷えるなら、小型パネルヒーターや電気毛布を弱で併用すると体感温度が＋3〜4℃上がる。 ・これにより、エアコンの設定温度を下げても快適さを維持できる。 効果の実感ポイント： ◎部屋全体を温めるより、自分の体を温める方が圧倒的に省エネ。 ◎暖房の立ち上がりが安定し、電気代の“ピーク”が減る。 ★台所効率【余熱の極意】の術 調理の中でも“煮込み系”は電力を食うため、ここを変えると節電効果が大きいです。 工夫の仕方： ・カレー、シチュー、煮物は、鍋を5〜10分だけ加熱して火を止め、保温調理器に入れる。 ・保温調理器が無ければ、毛布で鍋を包む“簡易保温”や保冷バッグ、発泡スチロールの箱も保温効果の持続に役立ちます。 ・余熱でじっくり火が通るので、味が染みて料理の質も上がる。 効果の実感ポイント： ◎IHやガスの使用時間が半分以下になることもある。 ◎夕食の準備が“放置で完成”するので時短にもなる。 以上、ご参考まで^^♪

ミッション 空調，温度 日輪の加護を実践しています。 陽射しのある部屋で過ごす様にしています。 断熱結界 雨戸は必ず日没🌅に閉めてます。 台所・炊事 炊飯は日没前にして炊き上がりと同時にスイッチを切ります。 夕飯も早めに済ませる様にしています。 味噌汁を作る時は電気で湯を沸かしてから鍋に移してつくります。 極力下拵えは発電中にレンジで行い最終的な仕上げはガスで。 煮物は電気圧力鍋で発電中に。 スープは電気鍋で発電中に。 お天気と相談しながらメニューも決めてます。 兎にも角にもお天気が一番の優先です。 お天気を見ながら色々考えるので頭の体操にもなっています。

一、空調・温度操縦の術 【エコの構え】 ファンヒーターですが、設定温度は「18度」を目安に、エコモードを常に発動！ 常にエコモードで設定温度低くして使ってます。 【一気通貫】 平屋なので1台で家全体を温めてます。 【補助の術】 ヒーターの「18度設定」や「電気毛布」で賢く温まれ。 → ほぼ毎日してます。 二、断熱・結界の術 【日没の掟】 暗くなる前に雨戸を閉め、温もりを外へ逃がさない。 →仕事帰宅後即シャッター閉めてカーテンで更に熱を逃さない 三、台所・炊事の術 【保温封印】 飯が炊けたら即「保温」を切り、冷凍保存へ移行せよ。 →2〜3日に一回炊いて全て冷凍庫に保存 【レンジの型】 冷凍品の「事前解凍」や「レンチン下ごしらえ」で火力を節約！ →時短にもなるので、ほぼレンチンの型 【時を操る】 エコキュートの沸き増しは、天気の良い「昼間」に移すのが吉。 →更に遠隔で操作して晴れ間を逃さずに沸かしてます 四、入浴・水流の術 【連鎖入浴】 家族の間を空けずに入り、追い焚きの魔力を封印せよ。 →連続で入れないときは追い焚き使わずに高温差し湯であたためて節約 五、光と待機の術 【LED換装】 すべての灯火をLEDに替え、光の効率を最大化せよ。 →実践済み 【昼寝の灯】 日中は自然の光を使い、照明の術は使わない。 →実践済み 七、家事・生活の術 【徒歩の道】 車を控え、徒歩や自転車という修行で健康と節電を同時に得よ。 →仕事終わり一旦車置いて徒歩で買い物行ってます。

【エコの構え エアコンの設定18℃が最低かと思いきやその下があった💦最近すこし暖かいので16℃とか17℃設定 【プチプチの壁　隙間テープと窓にプチプチと断熱材 【蓄電の守り　遠隔モニターを確認しながら湯沸かし時間を発電中に時間調整

私が選んだ修行は、ハードルの低い3つです。 1. 不動の陣 　　短い外出ならつけっぱなし…。ずぼらな私には、　　 　　ぴったりです！ 2. 予熱の極意 　　ごはんを、2日分づつ圧力鍋で炊き、冷凍します。　　 　　圧力鍋は、電気も時間も節約でき、煮物にも使っ　　 　　ています。 3. 水の転生 　　風呂の残り湯は、洗濯や掃除に利用します。家は 　　2人暮らしで、毎日、新しいお風呂にするのは、も　 　　ったいない気もしますが、お湯は毎日沸いている 　　ので、一晩おいたお湯を追い焚きするより、エコ　 　　な気がしています。 以上、ささやかな、わたしのチャレンジです。

私が選んだ修行は、ハードルの低い3つです。 1. 不動の陣 　　短い外出ならつけっぱなし…。ずぼらな私には、　　 　　ぴったりです！ 2. 予熱の極意 　　ごはんを、2日分づつ圧力鍋で炊き、冷凍します。　　 　　圧力鍋は、電気も時間も節約でき、煮物にも使っ　　 　　ています。 3. 水の転生 　　風呂の残り湯は、洗濯や掃除に利用します。家は 　　2人暮らしで、毎日、新しいお風呂にするのは、も　 　　ったいない気もしますが、お湯は毎日沸いている 　　ので、一晩おいたお湯を追い焚きするより、エコ　 　　な気がしています。 以上、ささやかな、わたしのチャレンジです。

我が家のエコチャレンジ 節電ハンター【八大奥義・伝承録】から我が家が選んだ修行項目　「3つの術」は、 1.【エコの構え】 設定温度は「22度」を目安に、エコモードを常に発動！ 　　→早速試してみると設定22℃はチョット肌寒ので22.5℃でチャレンジ中。この温度設定ならチャレンジ達成できそうです。 2.【保温封印】 飯が炊けたら即「保温」を切り、冷凍保存へ移行せよ。 　　→冬場なので保温を切って釜に半日間保存でそれ以降は、冷凍保存にしています。すぐ冷凍保存だと解凍に時間とレンジ解凍で電気代もかかるので、まずは釜で保存にしてみました。 3.【水の転生】 風呂の残り湯は、洗濯や掃除へと転生（再利用）させるべし。 　　→風呂にお湯をためた場合は、洗濯に使用してましたが、夫婦2人生活なのでお湯を貯めるよりシャワーだけの方が光熱費と節水になるのでは？とチャレンジ中。バスルームに行く前に換気扇を止めて暖房で部屋を温めシャワーを使っています。今のところ節電、節水効果は高そうです。

雨も大切ですが、お日様も大切。今日は晴天のようなのでタップリ蓄電されそうです。早めにリビングの電気を消しました。

晴れの日の日中は1階のリビングとダイニングキッチンの間のスライドウォールを開けっぱなしにして空調は1台のエアコンで賄います。冬は床暖房も併用すればエアコンは22度でも快適です♪

昨日までの雨も大切ですが今日からまた晴れの日ですね🌞午前中は蓄電使用するので湯沸かし製氷は午後からの仕様ストーブも2台炊いてる時は大型のやかんでお湯を作ってポットの補充お茶作り。夕方はお風呂の沸かしにつかってます。沸かしあがりがだいぶ違いますよ。

おはようございます。今日はピカピカの晴天でハッピー😀😀😀 今お湯を沸かし濃いお茶を作ります。 電気ポットをやめて小さな保温ポットにかえました。お茶を作り二杯目はポットにいれます。 お茶を作り置きしてポットのお湯を足して飲用しています。 電気ポットをポットに変更した時は不便を感じましたが慣れればなんて事ありません。

今日は一日雨☂️発電は少し・・・ 昨日は日中に湯張りして更に発電中は湯を出来る限り沸かしておきました。今日は追い焚きで・・・ しかしながら湯量が足りず2時間ばかり沸かしました。 以前は電気代の安い時間帯に自動で沸かしていましたが現在は天気をみながら時間と湯量を決めて沸かしています。勿論お天気の日は日中多めに沸かしています。 自分的にはかなりの費用が抑えられてると満足しています。

花粉を抑えてくれる、まさに恵みの雨ですね。東京はこれが“今季最後の冬日”になるかもしれません。 東京電力では、これまで毎月1回のログインで50ポイントが付与されていましたが、新たに長期契約向けにも上限50ポイント／月が加わり、合計で毎月100ポイントもらえるようになりました。 節電で電気代を抑えつつ、年間1,200円分のポイントも獲得できるのは嬉しい仕組みです。小さな積み重ねがしっかり効いてくるので、チリツモ精神をさらに高めていきたいですね。

2月の電気代がきた。 前年度より6000円安かった。 節電めちゃくちゃ頑張った。

エコキュートの上手な使い方 うちはダイキンのエコキュートで13年目です。 スレッズとかの投稿で今年、エコキュートの配管が凍結した方が多かった様です。 うちは凍結防止としては、お風呂のお湯は朝に抜いて、配管洗浄を都度しています。配管洗浄を自動にしているとお湯が出る所より下だと勝手に配管洗浄になる為、配管内のお湯がなくなると凍結をする為、配管洗浄は都度ボタンを押してしています。ちょっとした事ですが、エコキュートを長く使うコツですね。

エコキュートの給湯の適正な温度設定は50℃から60℃と意外に知られていなく、温度設定を上げると電気代が上がると思われている方が多いです。エコキュートのタンクに溜まったお湯は常に80℃で保温されていて給湯の温度設定は50℃から60℃にしお風呂のサーモスタット混合栓の温度調整で40℃に下げて使うのが正しい使い方です。そうしないとサーモスタット混合栓の温度センサーは壊れますので温度は見直してみて下さいね。後、給湯の温度を上げる事で使えるお湯は水と蛇口で混ざるから使える量は増えます。後、温度を上げる事で水圧も上がりますよ。

電力大手10社が公表した3月使用分（4月請求分）の電気料金の上げ幅は、各社の標準家庭で前月比700～840円。 都市ガス大手4社の料金も上昇するそうです。 政府が1月からの補助額は段階的に下がり、3月分は1キロワット時当たり1．5円と、前月から3円減額になります。 ガス料金の補助額も1立方メートル当たり18円から6円に縮小。4月分からは補助がなくなる予定です。 光熱費は、さらなる料金の値上がりが見込まれますね。 昨日の東京は一日中雨が降り、今日は夕方になって日が差してきました。 値上げに負けない節電を続けて行きたいと思います。 あと2日で今月も終わります。 頑張りましょうね～^^　

床暖房は部屋を乾燥させないので快適です。設定温度はこまめに変えています。ONにする時にはパワフル設定をOFFにしてゆっくり温度が上がるようにしてます。日中はエアコンと併用で低めに設定して夕方からは外気温によって一目盛〜二目盛上げてます。寝る前にはニ目盛〜三目盛下げてタイマーOFF設定します。

エアコンとサーキュレーターはますとですね

ここのところお天気続きでしたが明日は雨。 恵みの雨ですが太陽光発電にはペケ‼️ 早めにお湯を張りさらに貯湯して明日に備え中。 明日の買電を天気予報を見つつ思案中

まだまだ朝晩寒い２月　足首にはレッグウォーマー　首にはネックウォーマーで　過ごしてます

電力会社の変更を考えいるのですが、皆さんのおすすめの電力会社とかありますか？ よかったら教えて下さい。

以前はエコウィルというガスエンジン発電を設置していました。導入時に10年後にはエネファームが手頃な値段になって買換えることを視野に入れていました。結局10年過ぎた頃に故障してエネファームより蓄電池の方が設置費用の回収メリットがあると判断して決めました。今の電力会社との相乗効果で思ったよりも早く回収できそうです♪ エコウィルは確かに電気代は安くなりましたが、その分ガス代が上がってトータルでトントンでした。ガス会社の2階の床暖房おまけ付き作戦にも乗せられた感じですね😅

契約アンペアを60から40に変えて基本料金が安くなりました。新築引き渡しの時、60アンペアに設定だったので2年ほどそのまま使っていましたが、実際そんなに要らないのではと思って、東電の「我が家のアンペアチェック」で調べてみました。 https://www.tepco.co.jp/ep/private/ampere2/ampere01.html エアコンは3台同時に使うことはないとか、ご飯を炊く時は同時にポットでお湯を沸かさないなど、細かいことを考えてみると、40アンペアでOKらしいとわかって、切り替えました。その後1年経ちますが問題ありませんでした。60Aは1.5倍なのでかなり助かります。

日の出が少しづ早くなりリビングも早目に明るくなって来ます。なので、西側の窓が割と大き目な事もあり8時前にリビングの電気は消すようにしています。